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骨質疏鬆一分鐘評估測試

(根據國際骨質疏鬆基金會2007年指引)

擔心自己骨質疏鬆嗎？請填寫以下題目，一分鐘檢測您的骨質健康。
1. 您的父母是否患有骨質疏鬆症或曾在輕微跌倒後(由低過身高處跌下)骨折？
是 否

2. 您的父母有否駝背 ？
是 否
3. 您是否四十歲或以上?？
是 否
4. 你四十歲後的身高是否減少超過三公分？(未滿40歲請勾否)
是 否
5. 您成年後曾否在輕微跌倒後骨折？
是 否

6. 您是否經常跌倒(上年曾跌倒多過一次)或因身體虛弱而擔心會跌倒？

是 否

7. 您是否過輕(體重指標BMI低過19)？
是 否

8. 您曾否連續服用類固醇超過三個月？

是 否

9. 您是否患有類風濕性關節炎？
是 否

10.您是否有過度活躍的甲狀腺或副甲狀腺？

是 否

11. 您是否每天飲用超過兩杯酒？
是 否

12. 您是否有抽煙？

是 否

13. 您每天的體力活動(如做家務、園藝、慢步、跑步等)是否少於三十分鐘？
是 否

14. 您是否避免攝食奶類製品又沒有服用鈣片？

是 否

15. 您每天的戶外活動是否少於十分鐘又沒有服用維他命D補充劑？
是 否
只供女仕作答：

16. 您是否在四十五歲或以前已停經？

是 否

17. 除懷孕、停經或切除子宮後，您曾否停經超過十二個月？

是 否

18. 您是否在五十歲前切除卵巢又沒有服用荷爾蒙補充劑？

是 否

只供男仕作答：
19. 您曾否因雄激素過低而引致陽萎或性慾減低？

是 否

　
檢測結果：
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